2017-07

2016年の夏休み(レーで高度順応!)

ラダックの中心となるのはLeh(レー)という街。
標高は3600m。
とりあえず2日間は、ゆっくりゆっくりと過ごした。

(標高が高いところは気圧が低いため酸素が薄くなるようで、標高5500mの酸素量は標高0mの半分だとか。
日中は元気でしたが、呼吸の浅くなる入眠時は2時間ごとに頭痛で目が覚めました。腹式呼吸をしながら横になってると消失しましたが、夜間はずっと断眠でした。。)

食事は観光客用のレストランと、インド料理、イスラム料理、ラダック料理と様々。
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ラダック料理のモモとトゥクパ。
味は優しく、食感は柔らかいものが多いように感じた。

インパクトが欲しくなったら、イスラム激甘スイーツ。
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ゆっくりゆっくり食べ歩き。笑

あと、標高3600mというのに大きくてカラフルの花が多く、どこの宿にもきれいな花がたくさんあったのが印象的だった。

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今年、めでたく三十路の仲間入りを果たしたOrange☆と申します。
8月からチャリを持って、世界をちょこっと旅しようとかと思っている者です。

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